Xerose é uma condição comum experimentada por milhões de pessoas, seja de forma crônica ou aguda. Tal como vários fatores apoiam a hidratação da pele, a falta de água no interior da pele pode apresentar uma variedade de formas. Na maioria das vezes a pele seca irá exibir alguns desses sintomas, enquanto a pele muito seca tem geralmente todos estes sintomas em algum grau:
• Tensão é causada pela pele a perder a sua elasticidade devido a estar desidratada. A pele torna-se menos flexível quando desidratada, e perde volume quando há uma deficiência de água.
• Rugosidade também é causada por secura o que aumenta a taxa de morte celular nas camadas superiores da pele, deixando uma camada mais grossa de células mortas à superfície da pele.
• Pele escamosa é semelhante a pele áspera , só que a camada superior da pele, ou estrato córneo, torna-se seca e inflexível.
• Pele lascada ocorre quando as escamas da pele seca descascam. Às vezes, isso pode ser apenas uma fina camada.
• Coçar é mais um resultado da secura e é uma reação impulsiva ao desconforto causado pela tensão e mau funcionamento da pele.
• A sensibilidade é causada pela pele seca, sendo incapaz de evitar que os irritantes, como a água quente, os perfumes e os produtos químicos penetrem na superfície da pele. No entanto, a pele sensível nem sempre é causada pela secura.
A pele seca pode ocorrer em qualquer área do corpo, embora predominantemente causada em áreas localizadas que são mais afetadas do que no resto do corpo.
Fatores que contribuem para a pele seca
Vários fatores externos iniciam as mudanças fisiológicas acima mencionadas que podem levar a Xerose:
O ambiente externo da pele - hidratação, limpeza e luz solar
• A pele seca é mais comum quando a umidade do ambiente é baixa, o que ocorre no Inverno e às vezes durante um verão quente.
• Limpeza, especialmente se for frequente, faz com que a barreira natural da pele possa ser destruída. Isto é particularmente verdadeiro quando utiliza produtos abrasivos ou detergentes.
• A luz solar pode provocar a secura da pele, como a luz ultravioleta aumenta a taxa de evaporação a partir da pele e, após um longo prazo, pode levar a pele a envelhecer prematuramente o que afeta a sua capacidade para manter a hidratação adequada.
O ambiente interno da pele - idade, desidratação, dieta, medicação e doenças
• Estudos demonstram que os níveis de lípidos no estrato córneo reduzem com o envelhecimento. Isto pode levar à secura induzida pela idade.
• Um corpo desidratado não se pode dar ao luxo de fornecer água para a pele.
• A dieta é importante como os lípidos vitais e nutrientes são necessários para uma pele saudável.
• Certos medicamentos, particularmente diuréticos, fazem com que o corpo desidrate, o que por sua vez pode levar à Xerose.
• As condições da pele como Dermatite Atópica, Psoríase e Diabetes incluem a pele seca como um sintoma comum.
• As condições inflamatórias da pele tais como Dermatite Atópica e Psoríase predominantemente causam áreas localizadas de pele com Xerose.
Tratamento
Historicamente, o tratamento de Xerose tem sido principalmente sintomático, com o intuito de aliviar os sintomas à curto prazo, através da aplicação tópica de lipídios , principalmente óleos vegetais, umectantes e FHNs, tais como Ureia e Lactato. À medida que se sabe mais sobre as causas e os fatores desencadeantes de Xerose, descobriram que uma abordagem mais holística e duradoura para tratar a Xerose produz resultados superiores. Esta estratégia começa com evitar, ou minimizar as causas e os fatores da Xerose, centrar-se em manter uma rotina de cuidado da pele para o rosto e corpo de limpeza e hidratação.
- A limpeza da pele seca
A limpeza de pele suave e eficaz é um pré-requisito essencial não só para a seguinte aplicação dos tratamentos tópicos, como por exemplo, Dermatite Atópica, mas também dos hidratantes no cuidado fa face das condições de pele seca. A seleção de um produto de limpeza adequado da pele que não comprometa a sua função barreira é importante para a eficácia de um tratamento subsequente de hidratação da pele.
- Melhorar a hidratação da pele
A hidratação da pele é regulada de muitas formas, cada uma das quais é influenciada por muitos fatores diferentes. Para tratar eficazmente a Xerose, cada fator envolvido na modulação e manutenção da hidratação da pele deve ser tratado.
Para evitar a xerose cutânea devem-se seguir essas orientações:
• Os banhos diários: um banho por dia e devem ser mornos (não quentes), banho rápido, de 5 a 10 minutos, sem esponjas ou buchas e com pouco sabonete (pouca espuma), sendo este do tipo hidratante e/ou neutro ou o recomendado na consulta;
• Filtros solares devem ser usados diariamente, de preferência contendo hidratantes e sempre antes da exposição ao sol;
• Hidratantes às vezes necessitam ser usados todos os dias, de preferência logo após o banho, com a pele um pouco úmida, à noite ou mais vezes ao dia e sempre após a piscina, a praia, a sauna, o sol, a intempérie em geral e a exposição a produtos químicos diversos;
• Evitar a exposição prolongada ao sol;
• Usar luvas apropriadas quando for necessária a manipulação de produtos químicos ou, se possível, evitá-los;
• Hidratar as mãos constantemente;
• Evitar fumar;
• Enxugar a pele delicadamente com toalha macia;
• Beber muita água
